La vibrazione infatti è estremamente efficace per produrre stimoli benefici sui tessuti e sulle strutture del corpo umano:
- sistema neuromuscolare
- cuore e circolazione
- tessuto connettivo e cartilagineo
- tessuto osseo
- sistema ormonale e neurotrasmettitori
Liposi e cellulite
L'allenamento con la pedana a vibrazioni produce un aumento del consumo calorico dovuto al lavoro muscolare sulla pedana e anche un innalzamento del metabolismo basale, che è il fabbisogno calorico in condizione di riposo. L'organismo, grazie anche alla maggior produzione di ormone GH, ricorre ai grassi per soddisfare il maggior consumo energetico con un importante effetto dimagrante.
L'effetto massaggiante e l'incremento della circolazione aiutano a combattere la cellulite.
Massaggio e relax
La stimolazione con vibrazioni produce un effetto paragonabile ad un massaggio profondo e rilassante grazie ad un'azione combinata di azioni:
-le vibrazioni smuovono i tessuti liberandoli da aderenze e rendendoli più morbidi
- la stimolazioni dei recettori diminuisce il tono della muscolatura ed elimina le contratture
- l'aumento della circolazione ed il drenaggio dei fluidi interstiziali favoriscono il recupero.